【スプートニク】糖質断ちで人生がより長く 研究者が証明

1 :みつを ★:2018/11/10(土) 03:39:23.81 ID:CAP_USER9.net
https://jp.sputniknews.com/science/201811095560720/

糖質断ちで人生がより長く 研究者が証明
テック&サイエンス
2018年11月09日 18:14

糖質が人体に及ぼす否定的影響について、米国の研究者らがこれを立証することに成功したと、フォークス誌が伝えている。
スプートニク日本

記事では、「研究者らは、ある一定の遺伝子突然変異を伴った人々について研究調査を行った。この遺伝子突然変異が原因で、これらの人々は、腸から体内にグルコース、つまり単糖を極めて少量しか吸収しない」と述べられている。研究調査では、合計1万5千人の欧州出身者・米国人のデータが検討され、そのうち1200人に遺伝子の突然変異体が存在していた。

さらに、フォークス誌は、「研究調査によって、以下のことが示された。体内にグルコースを非常に少量しか吸収しなかった人では、過剰体重が生じるリスクが57%低く、糖尿病発症のリスクは42%低いことが分かった。さらに、そのような人では心不全を発症する確率が47%、死亡率は34%低かった。その結果、遺伝上の理由によりグルコースを僅かな量しか吸収できなかった被験者は、数多くの分野において遥かに健康であることが判明した」と伝えている。
また、これより先に、糖質の過度な消費によって誘発され得る複数の病気が、研究者らによって公表された。その中には、高血圧や心臓病、脳卒中が含まれている。それだけではなく、糖質の消費は血糖値と血中インスリン濃度のあまりに急速な上昇につながり、嘘の空腹感を呼び起こし、食べ過ぎを促進してしまう。

糖質は人体の働きにとって不可欠であることから、糖質を完全に断つことは不可能だ。そのため、医師らは、キャンディやケーキ、コンデンスミルク、ジャムに含まれている精製糖を食事から除外するよう勧めている。糖質が人体にとって有益となるのは、果物や野菜、蜂蜜に含まれている場合だ。

107 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:42:02.65 ID:MSwVowC+0.net

129 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 08:08:42.10 ID:dd32xO1z0.net

オヤツに何食べればいいんだ
仕事中もストレス&小腹空くとチョコとかキャラメルとか食べずにいられない
何を食べればいいのー

64 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 05:49:52.53 ID:bLel1Pfe0.net

直接は関係ない話だが、バランスという考えが大事だって話
かつての日本人は非常に健康的な食生活をしていた
体調がすこぶるいいなどというてた人も沢山いただろう
だが、長生きはできなかった 脳卒中で早死にした
脳卒中いうても、今の時代に多い脳梗塞ではなく、脳出血が圧倒的だった
時代背景があって、動物性たんぱく質を「とらなすぎ」だったからだ
食の欧米化で、ベストバランスといわれてるのが1975年ごろの食事だという研究がある
いまは逆にいきすぎてしまった状態である

237 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 14:41:21.75 ID:/5YbvTUo0.net

>>1
●偏差値50私立理系新設バイオ大学へ入学して卒業した。
すると、無職(むしょく)の私を見て親は混乱、動揺(どうよう)、狼狽(ろうばい)した。
親が混乱、動揺、狼狽する姿を見たくない。
そうなら、中学生は進学高校へ、高校生は上位大学へ入学したほうがいいよ。

医学部は、実験を外部雇用の高技能職人「テクニシャン」がやる。ピペットをチュッチュする生化学検査等々だ。
女は生まれつき手先が器用で、バイオ実験が男性教授より早くて正確だ。性差能力ゆえ、努力は無関係だ。
バイオ大学の教授は、バイオ実験を有料テクニシャンではなく無賃で頭おかしい女子大生にやらせたがる。
それで偏差値50バイオ大学は、女なら「金と結婚」以外のわがままは何でも通る構造問題がある。
東京坊ちゃんの私そっくりの田舎坊ちゃんが「不良と癒着(ゆちゃく)するその女」に近い人間関係で変死した。
詳しい事情は不明だが、こういう不吉なことも起こっているので、なおさらモヤシ金持ちから結婚を断られる。

図書館の対面テーブルで女が首周りの開いた服で座り、かがんで乳首を出して見せて「きゅきゅしまる」と話しかけてきた。
学園祭で私に向かって赤いミニをめくってショーツを見せた。
四つんばいでお尻の中に収納されている女性器を後方の私へ着衣のまま突き出す行動、ロードシス反射をした。

それぞれ別人の女たちだ。複数行為をした重なる女もいる。

普段、問題児の女たちは、モヤシ金持ちのことをコキ下ろして振り向かせ、セックスを迫る。
私は体調不良で何年も休学し復学した。
復学の4月から再びイジメが始まり、半年過ぎの12月で私は、なかば女たちに屈服した。
女の住所電話番号を聞いて、ウソのラブレターでお世辞オベッカを言うようになった。
世間向けに言えば、7ヶ月間、私の悪口を言ってる女が、私から住所を聞かれる。
聞かれると、1分以内に女自身の住所を書いてよこすのは異常だった。

●私はその女たちが不良や教授から一方的に婚期を搾取されていると勘違いして、何度か話し合いをした。
5分を過ぎると、彼女たちは、共通して奇声を発して精神錯乱を起こし、記憶と正気を失った。
実際の奇声はアとオの中間のサイレン音だ。●を抜く
サイレンの音(効果音・擬音) https://youtu.be/PpLQ●Kp4nD-Q?t=12
明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kouri/1535806685/4-

●ストーカー嫌疑
なぜ彼女たちは私に大量の自筆の住所電話番号を渡したのか聞かれたら、きっとごまかすだけ。
当時の若いころの彼女たちの写真を見ればわかるが、男がわざわざ追いかける容姿と違う。風景に溶け込む容姿。
女の表面上の味方は、彼女たちの婚期をかすめとる人物たちだ。または、富裕層を憎む人物たち。

●社会学系統のインテリたちには困った。
彼女たちと似た人は有名な近代小説にはないし、おぼろげに理解し始めても、幻覚だと否定されゼロに戻る。
社会学系統のインテリは、弱った人を探して、ウソ助言したがるから、捕まって思考の差し戻しがあった。
自分が幻覚を見ている恐怖におびえながら、嫌がらせ求婚してくる女に、不良の目を盗んで、連絡先を聞く。
すると彼女たちは、住所電話番号を1分以内に書いてよこしてきた。

●教育内容
人と仲良くなるのは必須の能力だということで、一部の教授は猛烈に嫌がっていたが、
サービス業に就職する学生や無業者になる学生へお調子を合わせるため
勉強を放棄するよう指示する教員がいた。
社会学の講師や技術系に無知なインテリ、専門知識ゼロの女の指先労力を利用する教授だった。
(そうなると、専門知識のない学生を教授推薦で有名な大学院にねじ込んで、推薦を断られる悪循環。
 インチキ延命が始まる。その社会学講師ごときの声がなぜ強いのか?その後、教授になってた。
 同じ階級の大東亜帝国大学に比べると、技術者になる数字が悪く廃学部になる。
 その大学は医療資格大学に学部改変して、圧倒的多数の卒業生は幸福をつかんでる。)

あい

244 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 16:15:04.03 ID:1e10xnYK0.net

>>3
甘い物の代わりにステーキやローストビーフ、焼き肉や焼き魚、エビやカニやホタテ、野菜、きのこ、豆腐などをたっぷり摂る豪勢な食事が食べられる。

200 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:25:38.24 ID:+32AtzQW0.net

鶏肉食うダイエットしてて
糖尿病になったバカのニュースが此間出てただろ
肉食も鉄過剰で腎臓とか糖尿になるハイリスクを抱えてる
鉄過剰の影響は予兆がないので気付いた時は手遅れ
何事も中庸が良かれと言うことだ

119 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:56:25.32 ID:gcoSSEvi0.net

一流のアスリートとか肉体労働者は炭水化物必須だよな
単に動かないデブが自己正当化するためにこの理論広めたとかそういう可能性はないの?

180 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:02:07.38 ID:G/ky6/9O0.net

糖質制限だと主食が肉になり
大腸癌になりやすいから注意
健康診断で肝臓が異常なら
癌が肝臓に転移してるかもしれない
大腸癌は肝臓に転移しやすい

224 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:45:42.62 ID:o8ioMgAM0.net

糖質ゼロの発泡酒のんだけど

116 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:51:49.21 ID:MSwVowC+0.net

現状の生活保護すれすれの生活を維持したいのなら、強盗くらいは当たり前だ。

58 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 05:41:06.04 ID:xTuqCoWx0.net

取りすぎていたのがカットで体調改善して、それで信じ込んで必要量すら取らなくなって体ボロボロにして早死するのが良くあるパターンですよ。
現代の食生活は、基本的に糖質とりすぎなんだから最初期に体調良くなるのは当たり前な結果だし。

218 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:41:42.40 ID:+32AtzQW0.net

ビーガンは木ノ実多色するから
肉食ってるのと同じ程度じゃないかなぁ
ナッツ類の栄養素って肉と似てる罠
しかも少量で取れるのをガンガン食い過ぎる傾向にあると言う
ベジタリアン程ぽっちゃりと似た事が起きるかもねー

52 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 05:26:04.24 ID:xTuqCoWx0.net

とりすぎな糖質を抑えるってのならわかるが、必要量すら取らないってのは単純に死亡率上げるだけって研究結果あるんだけどね

153 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 09:22:27.79 ID:pXXNfZY00.net

>糖質の過度な消費によって誘発され得る複数の病気が、研究者らによって公表された。
糖質を過度に制限すると寧ろ糖尿病になりやすいと聞いたけど?

96 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:19:45.31 ID:98w+bAZq0.net

糖質さえ断てば独身孤独死寸前のままで老人になっても健康のまま奴隷労働に励めるという最高のジョークだよ

267 :名無しさん@1周年:2018/11/11(日) 00:19:08.99 ID:sgXIFSeL0.net

>>265
好きなもの何も考えずに食う、んだろ?

226 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:49:37.02 ID:7wF00CVs0.net

それと長生きは遺伝子から考えないと見えてこないものがあり
ストレスに異常な耐性を持っているとか
日々健康だから長生きするのではない

264 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 21:38:24.19 ID:6elz4fgR0.net

>>236
それでいいから健康保険と年金保険料全額返して

85 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:38:52.32 ID:ExKn7nPp0.net

>>16
タバコ吸った方が長生きするの?

73 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:12:24.10 ID:n3nRQEdaO.net

ブラックな会社で毎日20時間連続稼働させるために1日4食していたら激太り
(つってもBMI30に到達しなかったが)
そこからペットボトルケース二箱以上を減らした

あの段ボール箱を二箱背負って毎日歩いていたのかと思うと
アホかとしか言えない

212 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:39:00.52 ID:+32AtzQW0.net

>>210
作る事が可能かどうかより
それを臓器がし続けた場合、内臓に披露が蓄積するかどうかだよ
肉食だって腎臓に溜まる鉄分が過剰なら長期の場合はダメージになる
その場合肉食の欧米人が早く皮膚とか老化するのとほぼ合致する
彼らが早めに皮膚が老化するのは多分肉食のダメージが内臓に来てて
腎臓が早く老化すると皮膚に真っ先に影響が出やすいのに関係してると思うね

151 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 09:09:13.29 ID:noLvrryb0.net

嘘の空腹感わかるわ
糖質多く摂るとほんとそうなる

246 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 16:21:05.67 ID:tqRjyBoI0.net

5chも統失断ちしろよ
特にこの板な

48 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 05:14:14.52 ID:EshbURuf0.net

いまさらだろ
炭水化物は糖質だから米も小麦も毒

165 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 10:43:41.88 ID:0Dp36+4/0.net

日本人は糖質摂り過ぎてるからお米断ちして糖質減らすべき

245 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 16:20:50.24 ID:ozUIffjm0.net

精糖を食べるな
つまりお菓子メーカーの製品を食べるな。
これが癖になるしね。
食べないと気が済まない。
CMも有るし、店はどこにでもある。
食べなくても良いけど食べたい。
一種の麻薬だな。

216 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:40:17.06 ID:F2UkYB9s0.net

夜だけ炭水化物をほんの少しだけ(雑穀米を一口だけ)にして、早寝早起きラジオ体操にスクワットを続けてたら2ヶ月でまず体調良くなったわ
体重増加も止まったし若干痩せる方向にある

過度な糖質カットは身体によくないかもだけど適度に抜くのはいいかもな

84 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:37:04.42 ID:DZ9wtiIq0.net

>>1

>体内にグルコースを非常に少量しか吸収しなかった人では、過剰体重が生
>じるリスクが57%低く、糖尿病発症のリスクは42%低いことが分かった。さら
>に、そのような人では心不全を発症する確率が47%、死亡率は34%低かった。
>その結果、遺伝上の理由によりグルコースを僅かな量しか吸収できなかった
>被験者は、数多くの分野において遥かに健康であることが判明した

肥満は早死にする、と言っているだけじゃねーかwww
別に糖質断ちとか関係ないわ。

102 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:33:50.10 ID:MSwVowC+0.net

寂しい、人間扱いされない→楽しみは食べることだけ
→ダイエットをしても、ストレス発散の代替手段がなく、
  理念先行で拒食症をしては、リバウンドで過食症。

何をしても報われることがなかった経験から、
人生計画を立てることが虚しく無意味に感じられてくる。
→無気力(陰性症状、うつ病)

どうせ、無理で解決できるはずもない机上の空論の理想論を
押し付けられると堪忍袋の緒が切れる。(陽性症状)

猛毒の麻薬を処方してもらって、その場をやり過ごす。
神経系全体に作用するので、脳だけでなく全身の調整機能(Homeostasis)が失調してゆく依存症。
緩慢な自殺。

158 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 09:30:02.07 ID:ZUyLUYno0.net

>>1
表題と内容の結びに齟齬がある馬鹿記事

179 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:02:01.57 ID:ukzKxAXV0.net

>>7
肝臓の機能の糖新生で糖を作れるから、
口からの糖質なんてのはほんの少しでいい
ダイエットしてて糖質60g以下でも知的労働できてるし

104 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:37:35.96 ID:8s2gHw6H0.net

>>1
んー 健康=長寿なの?
糖尿、心不全のリスクが少ないだけだべ?

278 :名無しさん@1周年:2018/11/11(日) 09:15:02.34 ID:wFoRDysm0.net

情報が古すぎだろ
今は良い面と悪い面とでプラマイゼロ

122 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 08:00:07.91 ID:6AZFv1P20.net

ご飯やお芋ざっくり削っても糖質はどっかに入ってるからそれで補える感じ

144 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 08:48:32.89 ID:NURnu2Ji0.net

過剰に取るなってのは知っている。
逆に言えば、果物だろうと取りすぎりゃ毒だ。

236 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 14:37:45.97 ID:yWglFDJf0.net

>>2
それでいいけど病院に行くなよ
不摂生で病気になられたら医療費の無駄だから
これは麻生さんのお言葉だ

27 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 04:12:15.51 ID:ASDXglld0.net

程度問題だろ
なんだかんだ言っても、霊長類では飛びぬけて長生きしている
人類が糖質を農耕でふんだんに摂取出来る事を獲得したのが大きい

254 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 17:24:27.39 ID:2GOXYokq0.net

5年10年生きながらえて何になるんだ?

197 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:23:56.00 ID:+32AtzQW0.net

デブじゃ無かったら心臓麻痺と糖尿病になり難い
ドヤっ!
どこが証明されたの?アホなの?死ぬの?

77 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:33:09.25 ID:8m22Zv4f0.net

>>1
 > 医師らは、キャンディやケーキ、コンデンスミルク、ジャムに
 > 含まれている精製糖を食事から除外するよう勧めている。

 > 糖質が人体にとって有益となるのは、
 > 果物や野菜、蜂蜜に含まれている場合だ。

   ジュースや紅茶・コーヒーの加糖飲料、
   スイーツやお菓子類はダメっていうことだな。

   無糖飲料、果物or野菜の100%ジュース、
   スイーツやお菓子の代わりには、
   果物に蜂蜜を掛けて食えってことだよw
.

114 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 07:51:15.56 ID:pa8apUVf0.net

飢餓で死ぬことが無い状態で
腸が弱い人は
デブが発症する病にならんってだけやろ
食べても太れないって悩む人は日本でもいるしなあ

9 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 03:49:37.10 ID:isLUMRuD0.net

この研究者は糖質は野菜や果物から摂取して
精製糖を除外すべきと言ってるのに

268 :名無しさん@1周年:2018/11/11(日) 02:58:37.32 ID:ZaODMPGI0.net

戦争後、国が豊かになって寿命延びたのに
糖質断ちが寿命延ばすっておかしくない?

159 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 09:32:41.25 ID:33dDVJRj0.net

糖質制限してる奴って脳に栄養がいってないから馬鹿ばっかりじゃんw

11 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 03:50:13.01 ID:8mzLXNIU0.net

まあ、甘いもの以外にも美味しいものはあるけどな

70 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:03:25.57 ID:n3nRQEdaO.net

なんだ怠惰なビザデブ共が、難癖つけて自分をごまかしているだけかw

まるでチョン公だなw

196 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 12:23:30.35 ID:cXMsg6sh0.net

>>2
そりゃーポックリ死ねたら良いけど、脳卒中で倒れたりしたら
寝たきりで何年も過ごすんだぞ

42 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 04:58:43.98 ID:4/ODwIIq0.net

>>40
皮膚がだるだるになってるんだろ?

83 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 06:36:50.91 ID:F9mOyYjS0.net

昼飯にドーナッツ食うアメリカン

125 :名無しさん@1周年:2018/11/10(土) 08:01:24.06 ID:184nh85y0.net

>>18
自分は見た目が10歳若く見られるけど全然関係ないわ(笑)

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