【便秘速報】初の便秘「診療ガイドライン」誕生

1 :ハンバーグタイカレー ★:2017/12/02(土) 21:09:07.17 ID:CAP_USER9.net
http://www.sankei.com/smp/premium/news/171202/prm1712020009-s1.html

 人知れず悩む人も多い便秘。日本ではこれまで便秘は病気とみなされず、医療機関を受診しても、効果的な治療がなされないことも少なくなかった。そんな現状を変えようと、消化器内科医らで組織する「慢性便秘の診断・治療研究会」が、日本初となる便秘のガイドライン「慢性便秘症診療ガイドライン」を作成した。これで便秘の悩みがすっきり解決、といくか−。

厚生労働省の国民生活基礎調査(2013年)によると、便秘に悩む人は60歳までは男性よりも女性が多いが、加齢とともに男性の有病率も増加、80歳以上では男性が女性を上回る。高齢化が進む中、日本の便秘「患者」は1千万人以上いるとみられている。

 ガイドライン作成メンバーで、横浜市立大大学院医学研究科・肝胆膵消化器病学教室の中島淳教授は「『便秘なんてたいしたことない』と思う人も多いが、とんでもない。中でも高齢者の便秘は、命にかかわることが最近の研究で分かってきた。また、ただの便秘と思っていたら、実際は大腸がんなどの病気が隠れていることもある。高齢化の進展で便秘患者はさらに増えるとみられるだけに、診断・治療体制を整える必要があった」と説明する。

 とくに最近、医療機関で問題となっているのが「宿便性腸穿孔(せんこう)」の患者の増加だ。これは、便秘で硬くなった便が原因で腸に穴が開く病気。かつてはごくまれにしか見られなかったが、高齢者の便秘の増加で多くの病院で対応を迫られるようになっているという。

 そもそも便秘とはどういう状態をいうのか。

 日本内科学会は「3日以上排便がない、または毎日排便があっても残便感がある場合」としていたが、ガイドラインでは「本来なら体外に排出すべき糞(ふん)便を、十分量かつ快適に排出できない状態」と定義。そのうえで、大腸がんなどの病気による大腸の形態的変化を伴わないもので、排便困難や残便感があって困っている場合治療が必要だ、としている。

 便秘に悩む人の中には「毎日排便しないといけない」と思っている人も少なくないが、週に3回程度の排便でも、腹痛や腹部膨満感、残便感などがなければ問題はない、ということだ。

 さて、便秘を診断する上で、大事な要素となるのが便の形だ。便の形状は「ブリストルスケール」という分類で7タイプに分けられている。英ブリストル大学が1997年に開発した分類だ。

 このガイドラインでは「1」(コロコロした便)と「2」(ソーセージ状だが硬い便)を便秘の便としている。

 ちなみに分類では次第に便が軟らかくなり、「6」(泥状の便)と「7」(水様の便)に至っては下痢になる。

 便秘の原因は多岐にわたるが、加齢とともに便秘が増えるのは、運動や食事の量が減るのに加え、病気になったり薬を服用したりする人が多いことも関係している。

 病気ではパーキンソン病やレビー小体型認知症、進行した糖尿病が、薬ではがんの痛み止めに使うオピオイドや鬱病の治療薬が、高頻度に便秘を起こすことが知られている。

続きます

61 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:48:33.28 ID:rbi9Ay2Z0.net

定義が定義になってなくね

30 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:46:34.69 ID:etOqK8fl0.net

豆から淹れたコーヒー飲め
コーヒー酵素は強力だぞ
二杯ものめばうんちブリブリブリ

59 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:45:14.23 ID:vcJYpeah0.net

食物繊維だけじゃなくて毎日油分の摂取も必要、油が便の潤滑油の役割を果たしてスルッと出る

101 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 08:27:20.62 ID:QC+V17xm0.net

>>65
シャワーの頭のところ取ってホースを校門に当てて、お湯を適量注入しろ。

34 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:52:44.71 ID:NnBA3XWE0.net

>>29
痔の手術してから出づらくなるのはよくあること
酸化マグネシウム飲んどけ
病院かかってもいいしドラッグストアでも売ってるし
漢方の下剤、センナ茶、センノサイドが入った下剤はあまり使うなよ癖になるから

74 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 01:37:36.11 ID:JPZT23By0.net

ニンニク食べると便秘になる
下痢になる人もいるのになんで

5 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:11:51.40 ID:0bxmoya+0.net

精神力さえがあれば
ウンコも出るwww

8 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:12:16.33 ID:6YXONKzp0.net

便秘女の口臭はウンコの香り

123 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 06:24:36.70 ID:XHxG7fHK0.net

センノサイドとかプルセニドとかは癖になって大腸弱って二度と回復しないから止めておけよ。
ラキソベロンか酸化マグネシウム、アミティーザなんかにしておけ。
子供向けにセンノ売っていた基地外会社があったがまだやっているのだろうか・・・
市販品だとキシリトールガムの大量摂取がけっこう便が緩くなる。

78 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 01:59:57.48 ID:CZoToVTQ0.net

便秘になりやすいから味噌汁にとろろ昆布を入れてる。水分多めに取らないとあんまり効果ないんだが、冬場は小が近くなりやすいんで水分摂取を控えて便秘気味になっちゃう。

133 :名無しさん@1周年:2017/12/06(水) 01:13:17.53 ID:0kakqoLQ0.net

便秘ぎみの奴は腸癌になりやすい

40 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 22:25:18.99 ID:MziUfTrk0.net

>>32
食べたことはあるんだけど、白米に混ぜるのか、それだけ食べるのか気になったので…

60 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:47:44.38 ID:xsmB971t0.net

食後数分で、自律神経のアウエルバッハ神経叢が便意もよおしてくれるんでしょ。

90 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 03:26:50.82 ID:CfaZs9Qz0.net

毎日便器に座って試みること。便意がなくても座る
あとはガムを噛むこと。キシリトール配合が特によい
短期の断食も効果あり。運動は効果なし

32 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:51:08.18 ID:Oq0JifWV0.net

>>14
押し麦でググれ

103 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 09:57:02.65 ID:Vg3pS7UP0.net

>>29
術後は肛門が狭まるんだよね・・・
肛門を拡げる処置をしてもらえるから早めに病院行った方がいいよ
棒みたいな管を肛門に押し込まれるんだけど、それを段階的に大きなものに変えていく
いっぺんにはムリだから週おきくらいだったかな
ちゃんと大きな便も出せるようになるからチョット痛いけどがんばれ!w

72 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 01:06:27.94 ID:n8Bt8HyD0.net

昆布食べたら柔らかいの出るよ

80 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 02:08:24.98 ID:HLFqOMnp0.net

>>9
その頃それで病院行って浣腸したわ…

62 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:50:33.83 ID:gHXdEgCk0.net

>>58
まあ定番 腸に水分出させて便をふやかす
それでダメなら刺激性の下剤になるがこっちは連用すると癖になる

99 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 07:40:15.01 ID:tKAxWMDm0.net

便秘は、朝食抜いたり、食べる量を減らせば改善する。上から入れたら下から出ると思うのは大間違い。便秘パラドックス。あと、植物繊維。サツマイモなんかいいだろ。酸化マグネシウム、水酸化マグネシウムも効果あり。

12 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:17:34.06 ID:4ZrrK/DT0.net

あー俺、ブリストルスケールで2.5から4くらいだわ。
便秘予備軍かな。

134 :名無しさん@1周年:2017/12/06(水) 01:15:46.76 ID:0kakqoLQ0.net

>>129
あれなヨーグルトで腸が荒れるから
下痢ぎみでうんこが出やすくなるだけやで。
乳製品は腸に良くない。

7 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:12:11.14 ID:sSZziu9w0.net

便秘じゃないけど
屁が出まくる
病気かな

16 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:18:49.92 ID:LBjbrKgE0.net

高齢者の便秘は水分不足か薬の使いすぎ

26 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:43:21.75 ID:wKo8rMQw0.net

>>4
>科学的根拠がある治療法としては、12年に約30年ぶりに保険適用となった
>ルビプロストン(上皮機能変容薬)などの処方薬を挙げている。

ルビプロストン(アミティーザ)、1錠161円。
酸化マグネシウム、1錠5.6円。

なんと30倍の値段。
はいはい、薬屋さんの宣伝記事ね。

98 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 07:33:43.26 ID:2JdriPd80.net

何かを食べて出そうとするな。何も食べない時間を増やしてみるのも良いぞ

104 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 10:14:02.26 ID:fMmA90o80.net

タイプ2か3が肛門の汚れが少なくて好き

87 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 03:08:26.72 ID:38/LiIak0.net

摘便気持ちいいよね

57 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:35:12.50 ID:7SKEP1Cm0.net

ブリストルスケールのイラスト
わかりやすくてイイネ!

96 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 07:31:26.84 ID:U7nZTyhw0.net

水分と運動不足が多いんじゃねえの
少なくとも弁ピノ半数以上は

85 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 02:43:38.19 ID:vg13m3St0.net

ヨーグルトと漬け物食べてオリゴ糖を毎日コーヒーや紅茶に入れて20gぐらいとっていれば便秘は解消するよ。

腸内環境を改善するのが一番。
特に老人はビフィズス菌が少ないから。

124 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 06:25:35.65 ID:XHxG7fHK0.net

バカ医者は何も考えずにセンノシド出すことが多いからとにかく注意。

21 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:25:55.64 ID:89C5+X5y0.net

高1の夏休みに友達のお母さんとエッチしてて
69の時に真っ黒なお尻の穴にズボズボ指入れてほじくってたら
めっちゃ黒くて固いウ○コの先っちょが見えてビビった

117 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 00:25:27.19 ID:45RuTxgv0.net

>>116
腸の反射区、ツボが刺激されてんだろな
土踏まず〜かかとの間

132 :名無しさん@1周年:2017/12/06(水) 01:11:40.65 ID:FXLrN5nC0.net

新宿古着屋ワタナベは小便も大便も出やしません
羨ましそうにおっさんの便所を覗くばかりですダイバクショウ

105 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 11:41:57.18 ID:tR7yQR4FO.net

踏ん張ると腹筋がつる(涙)

68 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 00:13:23.55 ID:2aPi3yoqO.net

1日に1500ml以上の水分摂取してるけど気が付くと1週間出てないとかある
体格の割には食べる方だから出る時は量が凄い事に…
でも硬いのは最初だけでコロコロのウサギの糞みたいなやつなんて出た事無い

58 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 23:39:32.48 ID:4vPG4cXs0.net

俺も便秘で消化内科にいってるんだが、
で、これ飲むニダと酸化マグネシウム330mgってのをもらっているんだが
これ、便秘の定番薬なのか?

27 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 21:44:02.56 ID:Em5oDYi50.net

ジョギングすると出るな

39 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 22:13:41.58 ID:8tjt0ZRg0.net

潰瘍性大腸炎の疑いもある

121 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 03:51:14.13 ID:LEoWy8LU0.net

納豆食え、水飲め、歩け、よく寝て快活を保ちなさい

106 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 11:48:38.28 ID:wLIxqeXS0.net

私はピーナツの食い過ぎで便秘になって
出ないので人差し指で自分でほじくり出した

115 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 23:57:05.03 ID:kWfaFqG50.net

〇〇を食べれば出るよとかってのはあてにならない。人によって体質が違うからな。色々試してみるのがいいよ

38 :名無しさん@1周年:2017/12/02(土) 22:09:49.28 ID:elPzDU/80.net

午前中に3回
おかげで昼前に腹が減る

84 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 02:43:09.51 ID:o3dG4JKn0.net

>>83
よい子は真似すんなよ

84 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 02:43:09.51 ID:o3dG4JKn0.net

>>83
よい子は真似すんなよ

91 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 03:39:30.85 ID:UOcypQZG0.net

ヨーグルト、オリゴ糖、難デキミックス
商品化したいくらいキク

127 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 11:26:00.33 ID:na9vJtkv0.net

便秘体質と猫の糞便問題は自分にとって重要課題だった
だが、以前は週一だった便秘は概ね毎日の快便になり
猫は家に寄り付かなくなったので、考えることが無く張り合いも無くなった

122 :名無しさん@1周年:2017/12/04(月) 04:22:45.20 ID:YymWUSQR0.net

>>1 マジレス
自分は飲むヨーグルトのR1がすごく効いた。
騙されたと思って一週間飲んでみてほしい。早ければ2〜3日で違いを実感する。
自分は2〜3日出ないと便が固くなってますます出づらい状態になることも多かったのだが、
これを飲むようになったら1〜2日のうちには排便されるようになった。
しかも、便の状態が良く、するりと肛門から排出されるのが一番の驚きだった。

97 :名無しさん@1周年:2017/12/03(日) 07:33:10.43 ID:nt3dTs0Y0.net

水を多めに飲め
便秘で内視鏡検査までやらかした俺様が言うんだから間違いない

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